靈魂視窗

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眼睛是我們的靈魂之窗。
對於小人兒來說,
他們需要透過眼睛來認識這個神所創造的世界。
今天groo要跟爸比媽咪分享如何保護小人兒的眼睛
趕快筆記下來喔!

1。盡量每天有戶外活動2-3小時
2。未滿2歲的小人兒不看3C螢幕,2歲以上的小人兒每日看3C螢幕不超過1個小時
3。用眼睛30分鐘要休息10分鐘,看書時要保持35-40公分的距離
4。讀書時光線要充足,坐姿要正確
5。均衡飲食,天天蔬果不能少
6。每年定期視力檢查